Retrouvez ci-dessous les différents bénéfices apportés par l’utilisation quotidienne d’eveia Active Footrest :
Perte de poids
Brûlez des calories pendant que vous êtes assis et retrouvez la ligne tout en travaillant.
Bien-être amélioré
Réduisez le stress et l’anxiété, améliore la circulation sanguine, optimise votre bien-être au travail ou à la maison.
Performance cognitive
Améliorez votre concentration, votre créativité, vos prises de décision et votre mémoire.
Varices et jambes lourdes
Améliorez la circulation sanguine dans les jambes pour lutter contre les varices et les jambes lourdes.
Renforcement musculaire
Faites travailler différents groupes musculaires : quadriceps et ischio jambiers, cerveau, lombaires, mollets, ceinture abdominale, fessiers.
Partenaire d’activité
Mesurez votre progession et défiez vos amis et/ou vos collègues grâce à l’application.
Rester assis, mauvais pour la santé
Mais pourquoi rester assis toute la journée est-il mauvais pour moi ?
Concrètement, lorsque vous êtes assis de façon passive au travail par exemple, votre rythme cardiaque ralenti, ce qui implique une diminution de la circulation sanguine dans les muscles/membres qui ne sont pas sollicités, votre cerveau n’est pas oxygéné autant que si vous étiez actif.
Les calories que vous ne consommez pas sont stockées en graisse (environ 100 calories/h).
D’ailleurs voici ce qui se passe concrètement lorsque l’on réalise une thermographie du corps au bout de 30 minutes, votre chaleur corporelle diminue, signe d’une réduction de votre circulation sanguine/travail musculaire.
Comment ca marche ?
Le principe de fonctionnement du repose-pieds actif « eveia Active Footrest »
La solution « eveia Active Footrest » est composée d’un repose-pieds actif à roue d’inertie, connecté à une application de suivi/management de votre activité.
Pour faire fonctionner le repose-pieds actif, vous n’avez qu’une chose à faire, poser les pieds sur les repose-pieds prévues à cet effet et initier le petit mouvement circulaire. Grâce aux technologies embarquées, vous n’aurez qu’a entretenir ce mouvement de façon inconsciente, régulière, douce et sans à coups afin de faire travailler les muscles qui ne sont pas sollicités lorsque vous êtes assis de façon passive.
Vous pourrez également augmenter la résistance du mouvement à chaque instant afin de personnaliser celui-ci selon votre envie.
Ainsi, vous pourrez brûler en moyenne entre 100 et 150 calories par heure.
Les différents muscles sollicités sont :
- quadriceps et ischio jambiers
- cerveau
- lombaires
- mollets
- ceinture abdominale
- fessiers
Mais est ce que cela fonctionne vraiment ?
Des études ont été menées sur l’impact sur le bien-être et la santé des travailleurs sédentaires pour un usage quotidien de 50 min/jour.
La conclusion de l’étude : Une activité physique légère au bureau améliore la santé et la productivité des employés.
American Journal Of preventive Medecine – Etude des effets d’un dispositif santé sur les travailleurs aillant adopté un mode de vie sédentaire.
La sédentarité
Le manque d’activité au quotidien, tous concernés
Il est communément admis qu’être assis 5h/jour est une bonne définition générale de la « sédentarité ». D’ailleurs, vous n’êtes pas les seules, selon l’OMS, 31% de la population mondiale est concerné par ce fléau qui est déjà comparé comme la « prochaine cigarette » en terme d’impact de santé publique.
En effet, dans le monde l’absence d’activité au quotidien fait déjà plus de 3,2 millions de morts/an. Le 1er symptôme de notre mode de vie sédentaire est la prise de poids, nous passons en moyenne 12h/jour en position assise à ne pas bouger et rien n’est fait pour améliorer cela.
Les effets à plus ou moins long terme de notre mode de vie « sédentaire ».
Coûte 67,5 milliards aux états
Dont 13,7 milliards en perte de productivité
Tue plus que la cigarette
Plus de 3,2 millions de victimes/an
dont 60 000 en France
Génère stress, poids, anxiété
10h d’inactivité = 34% de hausse de mortalité
Augmente le risque de maladies
Diabète T2, hypertension, AVC, cancers (côlon, poumons, endomètre)
CE medical
La solution est en cours de certification médicale
Le marquage CE traduit le fait qu’un dispositif est conforme aux exigences applicables en Europe et qu’il a été évalué selon les procédures prévues.
Lorsqu’applicable la marque CE est suivie du numéro d’identification de l’organisme notifié qui est intervenu pour établir la conformité.